被讨厌的勇气
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本书以对话形式讲解阿德勒心理学，核心围绕自我接纳、课题分离、共同体感觉三大理念。主张人并非活在他人期待里，不必畏惧被讨厌，学会放下过往创伤、摆脱他人评价，才能获得真正的自由与幸福。内容通俗易懂，是治愈内耗、调整心态的经典心理读物。
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内容概述
本书以对话形式讲解阿德勒心理学，核心围绕自我接纳、课题分离、共同体感觉三大理念。主张人并非活在他人期待里，不必畏惧被讨厌，学会放下过往创伤、摆脱他人评价，才能获得真正的自由与幸福。内容通俗易懂，是治愈内耗、调整心态的经典心理读物。