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12月18日更新
人生就要反内耗
心灵素养|蓝梅 著
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文学
名著
人生哪有那么多 “应该” 与 “必须”?反内耗的本质,是打破自我 PUA 的牢笼。别困在 “没做到” 的自责里,去看看自己已迈出的半步;别被 “不够好” 的声音裹挟,瑕疵本就是独特的注脚。把纠结对错的力气,换成读一页书的专注;将反复自我否定的时间,留给一场酣畅的跑步。当你开始和自己和解,便会懂得:松弛生长,才是生命最舒展的姿态。
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