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12月18日更新
不生气,一切都会好起来
心灵素养|知遥 著
书音有声书 播
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文学
名著
不生气,是给身体搭起防护罩。怒气窜上来时,肝在默默较劲,胃在悄悄打结,连呼吸都带着紧绷的刺。 少跟人争长短,别为事钻牛角,把心里的火气降下来,气血自会慢慢和顺。晨起能畅快呼吸,夜里能安稳入眠,饭菜入喉皆是香。 身体是台精密的机器,怒气是最烈的腐蚀剂。护好情绪,就是护好生机 —— 不气不恼,日子才能在健康里慢慢铺展成诗。
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