1、你应该是真真切切的过得好，而不是活在别人认知里的过得好。

2、你要打心底里认可自己的生活。热爱自己的生活，并努力把生活过得令自己满意就好。

3、整理身边的每一段关系，留下值得交往的朋友；整理自己的心，放掉早该离开的人。

生容易，活容易，生活不容易。这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点、匆忙的身影、麻木的眼神，而我们正在被同化。

20岁的时候，我们不动脑子动感觉；30岁的时候，我们不动脑子动感情；40岁的时候，我们不动脑子动经验……因此，生命中遇到的问题，都是为你量身定做的，每一场痛苦背后，都是自作自受。

动脑子，不是不动感情，也不是只动感情，而是要学会控制我们的情绪。幸福成功的信条里，情商比智商更重要。没有谁能左右你的情绪，只是你自己不放过自己。

采薇，畅销书作家、文学硕士、爱读书的COO。提倡理性思考，感性生活。经历过太多发狂发烧的故事后才知道，品尝过伤痛滋味的人才能变得理性和成熟。相信分享是温暖的阳光，能为人们晒掉所有不值一提的悲伤。

已出版《从此不再为难自己》《你可以哭，但不能输》《别在该动脑子的时候动感情》等畅销作品。