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反逃避心理学|克服回避型人格的心理自助手册|反内耗心理学,摆脱沮丧、自责、自卑、焦虑、压力
心理百科| 著
木马夫人,喜马拉雅 播
完结全108集
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心理百科
这是一本针对回避型人格的心理自助指南,帮助深陷内耗、习惯讨好与自我否定的听众摆脱沮丧、自卑和焦虑。核心话题包括:如何停止讨好与迁就,建立不委屈求全的职场与家庭关系;以及如何克服回避心理,在亲密关系中勇敢表达真实需求。适合渴望停止内耗、重建自信的成年人。
木马夫人
我是懒人我骄傲
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喜马拉雅
是一家以在线音频平台为核心业务的科技企业,旗下拥有知名音频分享平台“喜马拉雅”
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