中科院大神教你最顺应天性的高效学习法

激励成长｜佚名著

个人发展学会播

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懂点心理学，让你12天成为有效学习的高手课程介绍你是不是也经历过这些：考点反复背，成绩还是一塌糊涂学了很多，但遇到问题，还是不会解决想给自己“充电”，制定了一堆计划却事倍功半 ...... 为什么你这么拼命地学，还不如别人20分钟的学习效果？因为你不懂学习背后的心理学规律只是陷入了低效学习的误区！ “目标梯度效应” ，让你从被逼着学到主动追着学！打破“首因效应”魔咒，让你将全部材料都倒背如流！ “帕金森法”让你专注学习，1h达到3h的学习效果！ ...... 一套符合心理学认知规律的高效学习法则重磅来袭！ 4重“暗箱”，助你考试通关拿高分！ 5大“法门”，成为解决问题的高手！让你掌握心理学底层规律，成为有效学习的高手！课程大纲：一、“学习”前学会“学习” 01、发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微二、学习认知篇借助心理学工具重塑学习认知 02、【目标设定与自我调节】悉心呵护学习动机三、复习备考篇 4重“暗箱”助你考试通关拿高分 03、【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划 04、【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效 05、【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料 06、【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题四、解决问题篇 5大“法门”让你技能速通、行动高效 07、【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心 08、【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力 09、【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课 10、【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习 11、【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑五、拓展训练篇迅速进入自我成长的快车道 12、【TED】打造你的终生学习力：拓展学习适合人群： ■ 在校学生：一字一句地“咬”知识点，一到用的时候还是忘 ■ 备考人士：为了应试或拿证没日没夜地刷题备考，成绩总不尽人意 ■ 孩子父母：被市面上各类学习工具弄的眼花缭乱的家长和孩子 ■ 职场小白：工作生活中一遇到问题就慌神不会想解决办法的人 ■ 企业白领：在个人职业发展的道路上不断寻求突破和提升却收效甚微的人 ■ “学习焦虑症患者”：不甘落后、想要快速提高学习和工作效率，但越学越焦虑的人如果你也有这样的困惑，那么这套高效学习课程正是为你量身制定！你将获得：超强的学习力运用心理学开启学习力，让你轻轻松松做学霸精准的理解力先理解再解题，复习备考从此事半功倍不再乱快速的记忆力揭秘人脑记忆底层规律，让你一背就会再也不忘持续的专注力解除分心难题，让你工作、学习效率翻三倍高效的解决力将知识化为能力，让你真正成为有效学习的高手