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代谢好自然瘦
健康课堂|金紫亦 著
凤凰汉竹 播
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减肥
很多女性都将减肥当作“终生的事业”,但是依靠“自制力”的减肥常以失败告终。“多数女性都会经历青春期的丰满、孕产后的发胖和更年期身材走样。我也不例外,青春期和产后不注重,赘肉长上我身体的每一个地方。”作者金紫亦,是两个孩子,更是拥有“1个月减掉9斤,1年减掉72斤”经历的强悍瘦身达人。如今,她将自己曾经的瘦身经验和方法写进这本书中,帮助想要减肥或者减肥中遇到阻碍的你找对方法、少走弯路,“就能轻松回到18岁的模样!”
凤凰汉竹
嗯,这是一个懒人
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“凤凰汉竹”是中国健康生活图书实力品牌,隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社。17年的出版里程,凤凰汉竹用价值出版定义了自身的品牌概念:像阳光一样的生活图书。为读者所想的每一点,都成为品牌价值续航的每一步。 大众阅读时代,汉竹图书以图文一体的轻松阅读形式,搭建起读者与专业知识和生活智慧的链接平台。汉竹旗下的《宝宝辅食王中王》《坐月子一天一页》《睡前胎教故事》《跟金牌月嫂坐月子》《Hello!烤箱》等畅销图书赢得了读者接力式推荐。 生活之美,因阳光点亮。