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自制力:如何掌控自己的情绪和命运
激励成长|董楠 著
大吕说文史 播
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自我管理
所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动。自制力是一个人是否坚强的重要判断指标,美好的人生都是建立在自我控制的基础上,当你可以做到:控制懒散的心态,改变不良的习惯,才能掌控自己的命运,不会陷入失控的漩涡。
大吕说文史
读万卷书,行万里路,灵魂和肉体总有一个在路上,用你的耳朵在这里感知,大吕说文史,选择最具代表的人文历史作品,让你的耳朵不寂寞。
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主播简介

畅销书讲书人。百名个人成长主播之一,儒释道、经管励志、为人处世、口才心理均有涉及。代表作:毛泽东、钟南山、一行禅师、阳朔武侠经典作品,为人三会、修心三不、口才三绝系列,狼道、鬼谷子、厚黑学、心机心计、塔木德、分寸感、断舍离、墨菲定律、九型人格、洛克菲勒的信、微表情微动作、不吼不叫等必读书系列,中国皇帝简史、民国四大才女、舍与得、二十五史等。

内容概述