护好肾，做“壮”男人
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围绕男性肾脏养护，讲解如何辨别肾虚类型（阴虚与阳虚），通过食疗药膳（如黑豆羊肉汤、枸杞粥）和穴位按摩（涌泉穴、命门穴）改善腰膝酸软、脱发失眠、性功能衰退等问题，帮助高压生活下的男性提升精力与自信。适合关注自身健康、有肾虚困扰的男性听众。
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人人都应知道的肾虚常识，随时都能使用的养肾方法。
内容概述
肾脏是人体重要的排毒器官，与五脏间有着密切关系，在人体中发挥着重要作用。我们的肾脏既坚强又脆弱，说它坚强，是因为它承载着生命之精的传导和生命之火的延续；说它脆弱，是因为它一旦受损，就会危及生命。保护肾脏迫在眉睫！
作者简介
王淼：首都医科大学中医药学院，中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师，及高名老中医王焕禄主任医师学习，对中医保健养生有丰富的经验。著有《最简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》《中华传世老偏方治病一本通》《医生不外传的养肾秘籍》《祛除湿热，一身轻松》等作品。