《生活的艺术》共分为十四章，主要论述了两个方面的问题。

第一个方面的问题是关于人性与人生哲学的。从第一章到第七章，再加第十三章，都是围绕这个问题而展开。第一章，醒觉。探讨了中国人闲适的人生观与西方人的物质观的差异。第二章，关于人类的观念。比较分析了传统的基督教观念，希腊的异教徒观念和中国人的道教、孔教的观念。

第三章，我们的动物性遗产。用生物学的观点阐明了人的本质。第四章，论近人情。论述了放浪者的四种特质往往能造成人类的尊严。这四种特质是：一种嬉戏的好奇心，一种梦想的能力，一种纠正这些梦想的幽默感，一种在行为上任性的、不可测度的质素。

第五章，谁最会享受人生。论述了最会享受人生的五个中国古人：庄子、孟子、老子、子思、陶渊明。第六章，生命的享受。论述了人类的快乐与感觉、心灵及唯物主义的联系。第七章，悠闲的重要。比较分析了作为伟大的劳碌者的美国人和作为伟大的悠闲者的中国人在民族性格上的差异以及互补的重要性。第十三章，与上帝的关系。探讨了人与上帝的关系。第十四章，思想的艺术。论述了思想的艺术是近情的艺术的必要性。第二个方面的问题是关于享受人生的方法的。从第八章到第十二章，作者论述了5种享受人生的方法。

第八章，家庭之乐。论述了有夫妻父母、能乐享余年的家庭之乐。第九章，生活的享受。论述了包括睡、坐、说、吃、穿、住等方面的生活享受。第十章，享受大自然。论述了由石、树、花等构成的大自然是宏大的乐园。第十一章，旅行的享受。论述了真正的旅行应该是一种放浪者的旅行。第十二章，文化的享受。论述了文化的享受与鉴别力、个性、思想、乐趣与创见的关系。

朱沐，作家，已出版三本长篇小说《当我足够好，才会遇见你》、《当我足够爱，才敢失去你》、《当我足够美，才能留住你》。讲书人，在“朱沐读书”上每年讲解50本经典书。

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