拖延症、不自信、做事千篇一律、躲避挑战、人际关系迷茫……如果你感觉生活如一团乱麻，那么“丢弃与整理”的理念将帮你放下心中执念，缕清人与物、是与非的关系，清除不合适、不需要、无益的一切，重获自由、重新认同自我。

《人生整理术》是英国家喻户晓的激励大师迈克尔·赫佩尔的一部全新力作，作为人生整理专家，他从自信、社交圈、健康、财富、成功、工作、创造力等11个角度教导人们如何运用时下流行的“丢弃与整理”理念重新整理自己的人生，他鼓励大家丢掉“不需要的”、“不舒适的”负能量，留下“必要的”、“有益的”正能量，进而轻装上阵，提高做事效率、重获内心的平和与愉悦，享受畅快淋漓的人生。

朱沐，作家，已出版三本长篇小说《当我足够好，才会遇见你》《当我足够爱，才敢失去你》《当我足够美，才能留住你》。讲书人，在“朱沐读书”上每年讲解50本经典书。

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