本专辑基于《黄帝内经》五音疗疾理论，以宫音（Do）为主音律，对应五行之土、五脏之脾，遵循“宫音乱则荒，其君骄”的古典音疗智慧（《史记·乐书》），通过声波频率共振调节脾胃气机升降，改善中焦运化功能。现代研究证实，宫音特有的低频振动（80-120Hz）可激活足三里、中脘等穴位，促进胃肠蠕动与消化酶分泌，其疗效已被纳入北京市卫健委中医治疗项目（如广安门医院五音疗法临床方案）

精选宫调土音纯音乐，专为调和脾胃、补气养元而创作。宫音在五音中属土，对应人体脾脏，其旋律典雅醇厚、悠扬沉静，如大地般宽厚包容，能有效刺激脾胃功能，促进消化吸收，缓解因脾虚引发的腹胀、气血不足、失眠等问题。专辑融合古琴、古筝、埙等传统乐器，结合现代疗愈手法，打造出兼具养生功效与艺术美感的听觉体验。

核心功效：

1.健脾和胃：宫音旋律平稳舒缓，餐后聆听可助消化，改善脾胃虚弱。

2.安定情绪：土音的沉稳特质能缓解焦虑，稳定心神，尤其适合压力大、思虑过度者。

3.补气助眠：调和气血，改善因“胃不和则卧不安”导致的睡眠障碍。

中医时间医学建议，宫音的最佳聆听时段为：

•巳时（9:00~11:00）：此时脾经当令，气血流注脾胃，有助于增强调理效果。

•进餐期间或餐后一小时：可辅助消化，促进胃肠蠕动。

•睡前听有助缓解焦虑或精神疲劳，有益助眠。

制片人：單敦捷

作曲编曲：王华清

录音：大理丽声文化录音棚

混音：NE SOUND混音室

母带：NE SOUND混音室