9月7日更新
认知行为疗法CBT|心理咨询方法与技巧讲解
健康
中医养生
认知行为治疗（cognitive behavior therapy）由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。本专辑中，水淼姐姐用通俗易懂的方式讲述当前主流的心理治疗技术——认...
水淼姐姐
我是懒人我骄傲
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