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2022-8-16更新
焦虑症自救手册|失眠紧张不安
情商情绪|佚名 著
重塑心灵心理训练中心 播
已连载149集
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心理咨询师杨辉带你走出焦虑迷宫,揭示失眠源于对抗而非无眠、人际痛苦来自自我苛责投射、拖延与情绪爆发是潜意识呼求。适合被焦虑、失眠、紧张不安困扰的人,学会与症状共处,找回身心自在的平静。
重塑心灵心理训练中心
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。
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