中国居民膳食指南|2022）科普版

饮食药膳｜著

鱼虾丸子咖播

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想要吃得健康又营养，这本由中国营养学会编著的《中国居民膳食指南2022科普版》就是你的贴心小助手。书中不仅教你如何科学选购食材、合理搭配三餐，还有具体的运动建议哦！想知道怎么做到吃动平衡、控制体重？怎样搭配食物才能达到营养均衡？

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我是懒人我骄傲

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