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禅修净化身心|五音养五脏|安神曲|五行音乐养生|佛家静心曲
情感杂谈| 著
国学宝藏 播
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生活
情感杂谈
商调古琴音能缓解因肺气不宣引发的胸闷、气短,同时增强肺活量,改善因肺气虚导致的体力不足。体力较差者,每日上午听 15 分钟,搭配腹式呼吸练习(吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩),增强肺功能。
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