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身体使用说明书
健康
健康课堂
人总是忙着追逐生活目标，常常忽略最先发出预警的身体。
疲惫、失眠、情绪内耗、莫名酸痛，都是身体在向你发出提醒。
《身体使用说明书》没有晦涩难懂的专业理论，用通俗直白的方式，讲解人体运转的规律。
不必过度焦虑养生，不用盲目跟风调理。学会倾听身体感受，找到适合自己的生活节奏。
人生所有的奔赴，前提都是拥有健康的躯体。读懂这本专属指南，好好爱护独一无二的自己。
新克
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