书籍详情
2023-2-20更新
走出抑郁症焦虑症强迫症|心理治愈课|(四
情商情绪|佚名 著
重塑心灵心理训练中心 播
已连载113集 9274次播放
成功
从抑郁症、焦虑症、强迫症到失眠,心理咨询师曹春霞结合《周易》《黄帝内经》智慧,提供具体方法:用微小行为打破抑郁循环,以“亦是如此”接纳强迫念头,通过观息法自然入睡。适合长期受情绪困扰、希望摆脱药物依赖的听众。
重塑心灵心理训练中心
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。
关注主播

内容概述