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2025-5-16更新
道教养生
中医养生|佚名 著
雁门清风 播
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健康
中医养生
科学、实用的道教养生方法,健康、益寿的最佳指引。理论丰富、功法详尽,内养心性、外练形体,现代人锻炼、保健的有效方式。
雁门清风
高志军,祖籍山西,退休,现居深圳。喜欢旅游、户外、音乐、文学。
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内容概述

《道教养生》,由张雪松编著,北京图书馆出版社2006年出版。

从远古时代开始,在人类长久的文明进化过程中,道家用不断实证和总结出的“天人合一”养生法与天争寿,培养了一批又一批鹤发童颜的百岁寿星。拂去道教神秘的面纱,我们能够理解和感受到道教文化中包涵、蕴藏着的“天之道”、“地之道”、“人之道”的深刻道理。本专辑汇集、概括了道家修炼养生方法中有代表性同时又较易按步骤学练的健身治病功法,可供学练者在不断学习、领悟和养生、修炼实践中,能够实现内养心性、外练形体,从而达到心强体健、益寿延年的目标。