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15小时前更新
修一颗平常心,远离焦虑内耗
激励成长|冰山 著
竹苑有声 播
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成功
文学
智慧
当下很多人陷入持续内耗:反复胡思乱想,担忧未来、纠结过往,内心长期焦躁不安。焦虑不断消耗精力,阻碍我们好好生活。这本书引导我们向内修行,修炼平和稳定的心境。学会接纳世事无常,放下不必要的思虑,停止和自己较劲。遇到难题稳住情绪,不盲目攀比,不苛求完美。守住平常心,减少精神负担,摆脱焦虑裹挟,以松弛的状态从容面对生活风雨。
竹苑有声
郑州竹苑文化传媒有限公司是一家数字阅读(有声书)提供商,可为用户提供听书服务,有声作品内容为、名人传记、历史故事、个人成长、成功励志、心理学、两性、女性、经典国学、人际交往、风水占卜、沟通表达、心灵治愈等。愿每一位听众在有声世界遇见未知的自己。
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